Vì sao bé ăn nhiều mà không tăng cân

Có rất nhiều mẹ băn khoăn vì sao con ăn uống tốt mà rất chậm tăng cân, nhìn chung bé tự ăn mà mẹ không phải ép và ăn uống rất nhanh. Mẹ đừng bỏ qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp các mẹ tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho vấn đề này.

NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP KHIẾN TRẺ ĂN NHIỀU NHƯNG VẪN KHÔNG TĂNG CÂN

Bé ăn nhiều nhưng không đúng cách

Trong khi 1g chất bột đường, chất đạm cho 4Kcal thì 1g chất béo cho đến 9Kcal. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, loại chất béo tốt nhất cho trẻ là các loại tinh dầu luyện làm từ đậu nành, phộng, mè… cho trực tiếp vào bột/cháo đang nóng của con. Khi trẻ lớn, vẫn có thể sử dụng dầu tinh luyện cho vào thức ăn.

Bé trên 6 tháng tuổi nhưng chỉ bú mẹ hoặc uống sữa không ăn thêm thức ăn khác sẽ gây thiếu chất cho bé.

Bé ăn nhiều nhưng chủ yếu là thức ăn vặt hoặc trái cây, thiếu chất béo hoặc tinh bột trong bữa ăn của trẻ cũng khiến con chậm tăng cân. Rau, củ, quả dùng để nấu cháo/bột cho bé sẽ cung cấp ít năng lượng hơn dùng gạo nấu cho bé.

Bé ăn nhiều nhưng kém tiêu hóa, hấp thu

Theo các bác sỹ khuyến cáo, tình trạng này thường xảy ra ở trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa do thường xuyên sử dụng kháng sinh để điều trị bệnh nhiễm trùng (viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản…), do chế độ dinh dưỡng không hợp lý,….

Hệ vi khuẩn có lợi cho cơ thể thường trú trong ruột bị kháng sinh tiêu diệt dẫn đến biếng ăn, kém tiêu hóa, kém hấp thu. Việc bổ sung men vi sinh bằng cách cho trẻ ăn sữa chua, hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng, các dược phẩm có chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ giúp bé dễ hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tốt hơn.

Bé bị nhiễm giun, sán cũng dẫn đến trẻ ăn nhiều nhưng chậm lớn

Vì bé đã bị các ký sinh trùng đường ruột này chia bớt lượng thức ăn ăn vào. Bố mẹ cần tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/lần.

Nhiều mẹ đau đầu khi con ăn khá tốt mà không thấy tăng cân

Nhiều mẹ đau đầu khi con ăn khá tốt mà không thấy tăng cân

KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG NÀY NHƯ THẾ NÀO?

Nhu cầu tiêu hao năng lượng cho chuyển hóa cơ bản và cho nhu cầu tăng trưởng cao hơn bình thường: Ở một số bé, nhu cầu này của bé cao hơn bình thường, bé sẽ cần nhiều hơn năng lượng nạp vào và có thể vẫn chưa đủ. Vì vậy, bé ăn nhiều nhưng vẫn chậm chậm lên cân.

Khi bé được 1 tuổi, sữa mẹ không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé mà cần nhiều hơn thế. Vì vậy, bên cạnh việc cho bé bú sữa mẹ thì cần bổ sung các dinh dưỡng khác theo tiêu chuẩn hợp lý.

Khi bé đến tuổi ăn dặm, bạn nên nấu bột/cháo của bé đặc thêm một chút.

Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Chú ý đến lượng thực phẩm cần dùng cho trẻ trong mỗi bữa ăn.

Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ.

Các món ăn vặt chỉ nên ăn ngay sau bữa ăn chính hoặc bữa phụ xem như bổ sung, không cho trẻ ăn giữa hai bữa ăn sẽ gây hiện tượng ngang dạ.

Tăng bữa ăn hàng ngày: Bạn có thể cho bé ăng ngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho bé ăn thêm bữa tối trước khi ngủ.

Cần cho bé uống đủ sữa mỗi ngày cả về lượng và chất. Nhu cầu uống sữa ở mỗi bé là khác nhau nhưng vẫn có một số hướng dẫn chung cho lượng sữa mà bé có thể uống hàng ngày. Chẳng hạn, bé sơ sinh có thể uống 30-90ml sữa sau mỗi vài tiếng đồng hồ. Bé 2 tháng tuổi có thể tăng lên 120-150ml sữa sau mỗi 3-4 tiếng. Tại 4 tháng tuổi, bé có thể uống 120-180ml sữa ở một cữ bú.

Với trẻ lớn hơn, nhu cầu sữa sẽ thay đổi khi có nhiều nguồn dinh dưỡng khác bổ sung.

Để bé tăng cân và cao lớn nhanh, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý hàng ngày, cần phải giúp bé hấp thu hết các dưỡng chất từ thực phẩm. Bạn nên bổ sung các vi khuẩn có lợi (Probiotics) và các chất xơ hòa tan (Prebiotics) từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng để giúp bé đạt được yêu cầu này.

Bổ sung Cốm vi sinh Bio Angel Tamin Plus là cách tốt nhất để hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu của trẻ từ đó giúp trẻ tăng cân.

Bio Angel Tamin giúp trẻ tăng cân tự nhiên gồm 4 nhóm thành phần phần chính: Synbiotics, Vitamin nhóm B và Vitamin D3, Axit amin và các khoáng chất tác động vào 4 yếu tố giúp trẻ giải quyết 4 nguyên nhân trẻ chậm tăng cân

– Vitamin nhóm B(B1, B2, B3, B5, B9, PP và Vitamin D3), Taurine: Giúp trẻ ổn định và phát triển tinh thần, trẻ ít quấy khóc, điều hòa giấc ngủ và phát triển hệ thần kinh. Tinh thần thoải mái, bé ngủ ngon hơn, phát triển tinh thần.

– Synbiotics, Kẽm và Selen: Tăng cường sức đề kháng, phòng tránh tác nhân lạ gây bệnh xâm nhập vào cơ thể trẻ. Những thành phần này góp phần xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể. Đồng thời phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật. Giúp trẻ có 1 cơ thể khỏe mạnh.

– Synbiotics: Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng bằng cách bổ sung nhiều vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ tiêu hóa. Sự kết hợp giữa Probiotics và Prebiotic góp phần hoàn thiện hệ tiêu hóa vốn non nớt và dễ bị tổn thương của trẻ. Kích thích miễn dịch đường tiêu hóa, chống táo bón, tiêu chảy và hạn chế nguy cơ viêm ruột.

– Axit amin và khoáng chất ( Selen, Kẽm, tinh chất men bia, Canxi, photpho) : Cung cấp đầy đủ các acid amin cần thiết cho cơ thể hàng ngày giúp cải thiện đáng kể các trường hợp như suy dinh dưỡng, suy nhược, chậm lớn, còi cọc…tăng chiều cao, thể trọng của cơ thể, cơ thể trẻ chậm phát triển, phòng ngừa suy dinh dưỡng.

Sau khi đọc bài viết này, các mẹ sẽ rút ra cho mình cách giúp con tăng cân chuẩn nhất.

Hồng Thắm