Nuôi con khỏe mạnh nhờ kháng sinh tự nhiên

Mỗi khi trẻ bị gặp phải vấn đề gì về sức khỏe, hầu hết các mẹ đều nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc kháng sinh cho trẻ. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều các loại thuốc kháng sinh cho trẻ là không hề tốt cho sức khỏe, dễ gây ra tình trạng kháng kháng sinh sau này. Chính vì vậy, khi bệnh của trẻ ở mức độ nhẹ, cha mẹ nên hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh cho trẻ và thay vào đó là một số loại thực phẩm được xem như là “kháng sinh tự nhiên” dưới đây.

TỎI

Tỏi chứa trên 200 hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Quan trọng nhất trong số đó là allicine – hợp chất phát huy tác dụng tương tự thuốc kháng sinh. Ngoài ra tỏi tiêu diệt virus, vì thế cũng có thể hỗ trợ điều trị cúm. Tỏi phát huy tác dụng đặc biệt với các trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp. Trong Đông y, tỏi được đánh giá như một loại kháng sinh tự nhiên an toàn và hiệu quả. Ăn tỏi tươi hoặc uống nước tỏi mang lại hiệu quả cao nhất. Cũng có thể sử dụng trong trường hợp viêm họng, viêm lợi, viêm amiđan.

Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng kích thích dạ dày gia tăng tiết dịch tiêu hóa, kích thích mật sản xuất dịch mật. Tiêu diệt ký sinh trùng ruột, nhất là giun sán. Giảm thiểu nồng độ cholesterol, hạ áp huyết.

MẬT ONG

Mật ong cũng được coi là kháng sinh tự nhiên, nhờ chứa defensin giúp kìm hãm và tiêu diệt những vi trùng có hại trong cơ thể. Nhờ đó, mật ong cũng được coi là một chất kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tác dụng kìm hãm sự phát triển của vi trùng (thí dụ khuẩn mụn cóc, khuẩn cầu xoắn) và virus, phát huy tác dụng chống viêm, ngạt mũi và giảm đau. Tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể. Vậy nên có thể sử dụng mật ong như kháng sinh tự nhiên trong trường hợp bị cảm lạnh, xổ mũi, ho khan, viêm họng. Trong những trường hợp như vậy, mật ong rừng phát huy hiệu quả cao nhất. Sức mạnh của mật ong tăng gấp 200 lần – một khi hòa tan vào nước đun sôi để ấm.

Mật ong phát huy tác dụng điều hòa nhịp tim, hạ áp huyết, cải thiện tuần hoàn máu. Ngăn ngừa xuất hiện phù nề, bởi mật ong phát huy tác dụng lợi tiểu. An thần và dễ ngủ, mật ong cải thiện trao đổi chất trong cơ thể.

Mật ong là kháng sinh tự nhiên, dùng tốt cho trẻ trên 1 tuổi

Mật ong là kháng sinh tự nhiên, dùng tốt cho trẻ trên 1 tuổi

CỦ HÀNH TÂY

Loại kháng sinh tự nhiên này phát huy tác dụng tiêu diệt vi trùng nhờ hợp chất fitoncyd bay hơi trong lúc thái nhỏ và những hợp chất nằm trong nó. Trong hành tây có chứa phytonxit – một chất kháng sinh tự nhiên mạnh, có thể chữa được các bệnh như ho, đờm, tiểu đường… Những hợp chất đặc biệt của hành phát huy tác dụng tuyệt vời đối với màng niêm mạc, bởi chúng làm gia tăng sự tạo ra dịch nhầy, vì thế giúp cơ thể loại bỏ tình trạng viêm đường hô hấp trên. Hành cũng giàu hợp chất chống viêm, vì thế bôi nước hành lên vết côn trùng đốt sẽ phát huy tác dụng giảm sưng tấy, giảm đau. Ngoài ra hành còn có tác dụng hạ áp huyết và chống xơ vữa thành mạch.

THỰC PHẨM LÊN MEN

Dưa chua, sữa chua là những loại thực phẩm lên men rất tốt cho cơ thể. Các thực phẩm này giúp bảo vệ sức khỏe từ bên trong, ngăn chặn tối đa sự xâm nhập của các tác nhân gây nhiễm trùng từ môi trường ngoài nên cũng được xem là kháng sinh tự nhiên cho cơ thể.

Trong thực phẩm lên men có hàm lượng không nhỏ probiotics giúp cân bằng đường ruột, tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho dạ dày và đại tràng. Trẻ thường xuyên ăn thực phẩm lên men thường ít gặp các triệu chứng liên quan đến đường ruột như: táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.

Thực phẩm lên mên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch: Khi thời tiết đột ngột thay đổi, hệ miễn dịch yếu đi, các loại vi khuẩn dễ tấn công chúng ta, việc sử dụng sữa chua, dưa cải muối chua sẽ sinh ra các vi khuẩn lactic có lợi bám vào thành ruột giúp bảo vệ đường ruột không bị tấn công bởi các vi sinh vật gây bệnh như: Ecoli, Salmonella (gây tiêu chảy), Pylori (gây viêm loét dạ dày).

Ngoài ra, chất kháng sinh tự nhiên này còn giúp sản sinh enzim và các dưỡng chất thiết yếu, loại bỏ độc tố và vi khuẩn có hại cho cơ thể các bé.

GỪNG

Gừng có tính ấm và tác dụng kháng viêm vô cùng tốt. Trong Đông y đây là vị thuốc quý chuyên trị các bệnh phong hàn, cảm lạnh, ho cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Do đó, gừng thông dụng trong việc trị cảm cúm, cảm lạnh và ho. Đây cũng là loại thực phẩm giúp trị đau dạ dày, đau cơ khớp và buồn nôn vô cùng hiệu quả mà không hề để lại tác dụng phụ. Với nhiều công dụng như vậy, dân gian cũng đánh giá gừng như một loại kháng sinh tự nhiên vô cùng hiệu quả và an toàn khi trị bệnh cho cả người lớn và trẻ em.

NAM VIỆT QUẤT

Những nguyên tố thực vật có trong nam việt quất (proantocyjanid) kìm hãm sự sinh sôi và cản trở chúng làm tổ ở niêm mạc đường tiết niệu, khác với thuốc kháng sinh, loại kháng sinh tự nhiên này làm tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh răng miệng, hỗ trợ điều trị các bệnh hệ tuần hoàn máu, các bệnh do nấm độc. Ngoài ra còn phát huy tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành sỏi thận.

Với những kinh nghiệm vàng mà dinhduongbeyeu.com đã chia sẻ, hi vọng các bậc cha mẹ sẽ từ bỏ thói quen lạm dụng thuốc kháng sinh cho trẻ và thay vào đó là việc lựa chọn một số loại kháng sinh tự nhiên cho bé. Mặc dù có thể phải mất thêm thời gian để làm thuốc tại nhà nhưng đổi lại, các con sẽ có một sức đề kháng tốt, một hệ miễn dịch khỏe mạnh và an toàn nhất. Tại sao các mẹ lại không lựa chọn?

Minh Thư