Đậu hũ hấp rau củ cho bé 9 tháng

Bé yêu đã bước qua tháng thứ 9. Mẹ cần tăng độ thô của thức ăn dần lên để tập cho bé nhai và bốc thức ăn nhé. Đây là kỹ năng quan trọng giúp bé tự lập hơn trong việc ăn uống sau này, khiến bé cảm thấy thích thú với bữa ăn. Ăn bốc không chỉ là phương pháp vui vẻ, kích thích trẻ ngon miệng mà còn giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động của đôi tay và kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt. Mẹ cùng tham khảo món đậu hũ hấp rau củ cho bé dưới đây nhé!

Nguyên liệu:

Phần nguyên liệu mẹ có thể cân đong theo nhu cầu, không nhất thiết phải đúng tỉ lệ.

Đậu hũ non: 30 – 50g

Cà rốt: 10g

Cá hồi: 10g

Súp lơ trắng: 10g

Trứng đánh tan: 2 muỗng

Cách làm:

Đậu hũ hấp rau củ

Đậu hũ mềm hấp với các loại rau củ là món ăn mát lành cho bé

Đậu luộc hoặc cho vào lò vi sóng 1 phút, chắt nước, dằm nát. Cá hồi luộc chín, dằm nát. Cà rốt, súp lơ luộc chín dằm nát trộn với cá hồi thành hỗn hợp.

Trộn đậu với hỗn hợp rau cá, cho 2 muỗng trứng vào đánh tan. Bọc lại bằng màng bọc thực phẩm. Cho vào lò vi sóng quay 2 phút. Lấy ra cắt miếng vuông cho bé ăn mềm. Món này mẹ cắt miếng to một chút bé cũng bốc ăn được đấy.

Ngoài cà rốt, súp lơ trắng, mẹ có thể linh động thay bằng các loại rau khác để đa dạng món ăn cho bé.

Khánh Chi tổng hợp